沙淘宮菜粽, 菜粽，正是典型台南人最常吃的早餐，而明和菜粽，更是一粽難求的老店，必須清晨早起才能嚐到。…
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中西區
「走吧！買布丁去。」他載著我騎著小50在台南巷弄裡穿梭。…
鱔魚意麵，這項料理一直沒有存在於我的記憶中，其一是在台北沒嚐過，其二是台北販賣的店家很少，也不曉得哪家才是正統台南味，所以對於這道料理，我存在著很大的想像空間，不瞞各位，我是到最近才品嚐到它的滋味，原來是這般的美味。…
從保安市場出來，對面就是在地人推薦的另一家店：呂記土魠魚羹。摸摸還有些鼓脹的肚子，上午的大勇街無名鹹粥(［食札］大勇街無名鹹粥｜台南・中西區)雖然尚未消化完畢，但美味的土魠魚羹就在眼前，我還是走進了店家，坐下來點了一碗不加麵的土魠魚羹。…
出發到保安市場前，先前往大勇街吃早餐，引述我上一篇文章(［食貨］保安市場・台南｜意想不到的在地伴手禮)，在地人對這家店的敘述如下：「這家鹹粥很便宜！阿堂鹹粥一碗要100元，這家店一碗只要50還60元而已，而且份量也很多，你去的話，會發現客人都是當地的阿伯們在吃，沒有什麼觀光客。」…
在台南市區逛了一天後，晚上回到民宿休息一會兒，便出來附近尋覓晚餐，我住在福憩背包客棧，整棟由老屋改建，乾淨舒適，連續假日的床位一晚才$650，便宜極了，而且地點就位在神農街附近，走幾步路就到國華街，是一個很理想的住宿點。…
小豆豆，這名字充滿童趣，想必是許多台南人小時候的回憶。 聽枕邊人說，他從小吃到大，味道還不賴，既然土身土長的台南人都推薦了，趁著獨自在台南亂晃的機會就去瞧瞧吧。…